Podczas skubania skóry negatywne emocje stopniowo maleją, ustępując uczuciu odprężenia i ulgi. Poprawa samopoczucia jest jednak jedynie chwilowa, a stopniowo narastający stres zmusza pacjentów do notorycznego uszkadzania skóry. Osoba chora nie jest w stanie przeciwstawić się potrzebie skubania, co prowadzi do poczucia winy i wstydu.
Najlepsza odpowiedź Hey . Miałam ten sam problem .. Ust już nie skubie do pół roku nie było to łatwe ale gdy któregoś dnia gdzieś usłyszałam że jeżeli będę tak skubała usta to potem ich nie będę miała .. No i się wystraszyłam i przestałam skubać ale nie tak od razu .. W szkole prosiłam kol żeby mnie upominały w domu mama mówiła nie skub ust i w końcu przestałam .. Ale muszę przyznać że moje usta są mniejsze niż były .. A od kiedy skubiesz usta i w jakich przeważnie sytuacjach .. ? Bo ja przez stres zaczęłam skubać i gdy byłam zła itp . Odpowiedzi ghulik odpowiedział(a) o 13:05 posmaruj usta g ö w n e m bedziesz sie brzydzic ich dotykac blocked odpowiedział(a) o 13:08 ~Wysmaruj sobie usta jakąś obrzydliwą pomadką =)~Pomaluj sobie pięknie usta-żal ci będzie je skubać =)~Zawsze jak chcesz zacząć skubać usta pomyśl o tym raku =)~Pomyśl co myśli o tym chłopak w którym się zabujałaś-przecież on nie może cię taką zobaczyć =)~Pomyśl też co o tym myślą inni =)~Znajdź sobie inne zajęcie na jakąś nudę ( się kolczykiem/uchem) =)Mam nadzieje że pomogłam :) Uważasz, że znasz lepszą odpowiedź? lub
Pierwszy krokiem w uporaniu się z problemem obgryzania lub skubania skórek przy paznokciach jest znalezienie przyczyny tego zachowania. Kolejnym znalezienie skutecznej metody
Fot. dalaprod / Opublikowano: 03:26Aktualizacja: 10:39 Obgryzanie paznokci zaczyna się z reguły w dzieciństwie. Jest to jeden z dziecięcych nawyków, którego z wiekiem pozbywa się większość osób. O ile w przypadku dzieci i młodzieży można mówić o powszechnym nawyku, o tyle w przypadku dorosłych obgryzanie paznokcie jest niepokojącym objawem. W psychiatrii pojawił się już termin na obgryzanie paznokci – onychofagia. Z czego bierze się obgryzanie paznokci?Dlaczego obgryzanie paznokci jest niebezpieczne?Co na obgryzanie paznokci?Sposób na obgryzanie paznokci u dzieci (i nie tylko) Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami Obgryzanie paznokci u wielu osób mija z czasem. Dorastając, porzucają one nawyk często zupełnie nieświadomie. Niestety dla 15% dorosłych pozbycie się nawyku obgryzania paznokci okazuje się bardzo trudnym zadaniem. W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Odporność WIMIN Odporność, 30 kaps. 59,00 zł Odporność, Good Aging, Energia, Trawienie, Beauty Wimin Zestaw z lepszym metabolizmem, 30 saszetek 139,00 zł Zdrowie intymne i seks, Odporność, Good Aging, Energia, Beauty Wimin Zestaw z SOS PMS, 30 saszetek 139,00 zł Odporność, Good Aging, Energia, Beauty Wimin Zestaw suplementów, 30 saszetek 99,00 zł Odporność WIMIN Twój mikrobiom, 30 kaps. 79,00 zł Z czego bierze się obgryzanie paznokci? Obgryzanie paznokci u dzieci to zachowanie powszechne i w większości przypadków nieświadome, z którego większość z nich bez problemu wyrasta. Jeśli obgryzanie paznokci utrzymuje się u osób dorosłych, najczęściej stanowi wyraz niepokoju, lęku, niskiej samooceny lub stresu, z którym dana osoba nie może sobie poradzić. Zdarza się też, że obgryzanie paznokci (także u dzieci) jest wyrazem nadpobudliwości. Aby znaleźć sposób na obgryzanie paznokci, trzeba najpierw ustalić przyczynę problemu. Warto więc uważnie obserwować i spróbować wskazać te momenty, w których najczęściej dochodzi do obgryzania paznokci. Trzeba zastanowić się, czy są to: stresujące wydarzenia, sytuacje zamyślenia, intensywnej pracy nad jakimś zadaniem, momenty znużenia, zmęczenia. Rozpoznanie sytuacji, w których dochodzi do obgryzania paznokci, pozwala łatwiej zapanować nad tym nawykiem. Regularna samokontrola pozwalają pozbyć się nawyku lub radykalnie go ograniczyć. Dlaczego obgryzanie paznokci jest niebezpieczne? Obgryzanie paznokci może pozornie wydawać się irytującym, aczkolwiek mało niebezpiecznym nawykiem. Prawda natomiast jest taka, że obgryzanie paznokci nie wiąże się jedynie z: nieestetycznym wyglądem dłoni, ryzykiem rozdwajania się paznokci, niebezpieczeństwem uszkodzenia płytki paznokciowej, nieodwracalną zmianą jej struktury. Obgryzanie paznokci może powodować poważne choroby: może prowadzić do problemów ze zgryzem i przyczyniać się do rozwoju wady zgryzu; obgryzanie może prowadzić do zakażeń pokarmowych; w ten sposób można zarazić się tasiemcem, glistą ludzką, owiskiem, można nabawić się infekcji grzybiczej. Obgryzanie paznokci sprzyja przenoszeniu zarazków wewnątrz organizmu. Trzeba bowiem pamiętać, że to właśnie na dłoniach jest ich z reguły najwięcej. Zobacz także Preparat na obgryzanie paznokci to dobry sposób na ograniczenie nawyku. Jego smak jest w stanie skutecznie zniechęcić do dalszej pracy nad paznokciami. Podobnie działa smarowanie oliwą z oliwek paznokci i skórek wokół nich. Specjalne odżywki ochronne, różnego rodzaju preparaty i kremy w większości mają podwójne działanie. Z jednej strony mają swoim smakiem zniechęcać do dalszego obgryzania paznokci, a z drugiej – dzięki cennym składnikom odżywczym w nich zawartym – mają wspomagać proces odbudowy paznokci i wzmacniać je. W przypadku osób bardziej odpornych na gorzki smak preparatów warto spróbować czarnego lakieru na obgryzanie paznokci. Smakuje on równie źle, co inne lakiery, chodzi tutaj jednak o to, że czarny kolor powinien (z reguły nieświadomie) zniechęcać daną osobę do wkładania dłoni do ust. Obgryzanie paznokci u dorosłych można zahamować również poprzez założenie akrylowych paznokci lub wykonanie manicure’u hybrydowego. Zbudowanie takiej bariery ochronnej przeciwko obgryzaniu paznokci ma jednak swoją negatywną stronę. Tego typu zabiegi stylizacyjne u wielu osób osłabiają płytkę paznokcia, powodują jego kruchość, łamliwość i rozdwajanie się. Sposób na obgryzanie paznokci u dzieci (i nie tylko) Preparat na obgryzanie paznokci dla dzieci to tylko jedno z możliwych rozwiązań walki z tym nawykiem. Kolejnym ze skuteczniejszych sposobów na obgryzanie paznokci u dzieci, wiążące się z nudą i koniecznością zajęcia czymś rąk, jest nieustanne podsuwanie dzieciom nowych zadań. Dzieci na pewnym etapie niezwykle intensywnie ćwiczą motorykę ręki, odczuwają nieustanną potrzebę zajęcia czymś dłoni. Gdy wokół dziecka zaczyna brakować stymulujących bodźców, ręka naturalnie wędruje do ust. Skutecznym sposobem zapobieżenia tego typu sytuacjom jest nieustanna dbałość o dostarczanie dziecku nowych bodźców. Dobrze, żeby miało ono pod ręką klocki, koraliki do nawlekania na sznurek lub słoiczki do odkręcania i zakręcania. Podobny mechanizm działa także u dorosłych. Do obgryzania paznokci dochodzi często podczas oglądania telewizji lub relaksu na kanapie. Warto więc zadbać, aby w pobliżu znalazły się jakieś pestki do chrupania, piłeczka antystresowa lub wełna, jeśli ktoś lubi prace na drutach. Zajęcie czymś rąk znacznie ogranicza ryzyko dalszego obgryzania paznokci. Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Magdalena Nabiałek Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy „Wpojono nam, że trzeba dążyć do celu, nawet jeśli po drodze pojawiają się trudności”. Dlaczego tak trudno reagować na mobbing, mówi psycholożka Karolina Ołdak „Chcę wspierać kobiety i w jednym, i w drugim nieszczęściu”- mówi Kasia Morawska, zwolenniczka legalnej aborcji i dawczyni komórek jajowych Marysia Warych: „Ludzie myślą, że mamy dwa tryby: albo nie możemy wstać z łóżka, albo mamy halucynacje i słyszymy głosy. Tymczasem choroba afektywna dwubiegunowa ma różne oblicza” Chłopak żyjący w ciele dziewczyny: wątpię, żebym kiedykolwiek był w stanie stwierdzić, że czuję się kobietą, bo za długo czuję się mężczyzną
Dodatkowo, pacjenci powinni unikać skubania lub obgryzania paznokci. Zaleca się również, aby pacjenci unikali urazów lub usuwania materiału podpaznokciowego, co może pogorszyć stan. W 52-tygodniowym randomizowanym badaniu kontrolowanym III fazy apremilast, rodzaj kortykosteroidu, wykazał pewną skuteczność w leczeniu pacjentów z Nawyki czy przyzwyczajenia są trudne do opanowania. Można tupać nogą, marszczyć czoło, wykonywać nieciekawe ruchy. Jednak najbardziej popularnym nawykiem, nie do złamania jest obgryzanie paznokci. Przyczyn takie zachowania jest wiele. Można obgryzać z nerwów, znudzenia, bezmyślnie, przyzwyczajenia, a nawet dlatego, że się lubi. Nie zagłębiając się w źródło problemu, warto pamiętać, że jest to uzależnienie, które warto zwalczać. Dlaczego ludzie obgryzają paznokcie? Nawyki są trudne do złamania. Główną przyczyną obgryzania paznokci jest przewlekły stres, zdenerwowanie, złość czy znużenie. Inna nazwa, bardziej specjalistyczna tego nawyku, to przewlekła onychofagia. Schorzenie to, uważane jest za najczęstszy zwyczaj uśmierzający stres. Inne, szkodliwe zachowania związane z tym nawykiem to: ssanie kciuka, dłubanie w nosie, skręcanie włosów, szlifowanie zębów, zbieranie skóry. Obgryzanie paznokci zwykle rozpoczyna się przed ukończeniem 4 roku życia, ale wiele przypadków zaczyna się w wieku od 4 do 6 lat. Co ciekawe, chłopcy częściej gryzą paznokcie niż dziewczęta. Związku z czym, nawyk gryzienia paznokci, mógł się pojawić w okresie dzieciństwa i uaktywnić dopiero w wieku późniejszym. Dla wielu ludzi nawyk trwa do dorosłości. Wydawać by się mogło, że obgryzanie paznokci nie jest szkodliwe – prócz zniekształconej płytki paznokcia, ale lekarze, w tym dermatolodzy przestrzegają, że w rzeczywistości powoduje to poważne choroby. Konsekwencja obgryzania paznokci Niektóre zagrożenia związane z obgryzaniem paznokci to: przewlekły ból lub infekcja na skórze wokół paznokci, uszkodzenie tkanki powodującej wzrost paznokci, zmiany w wyglądzie paznokci, nienormalny wzrost paznokci, częstsze przeziębienia i inne choroby od umieszczania brudnych palców w ustach, uszkodzenie zębów od żucia twardych paznokci. Jak przestać obgryzać paznokcie? Jak przestać gryźć paznokcie? To pytanie zadają sobie Ci, którzy walczą z tego rodzaju nawykiem. Sposobów na to jest wiele. Część z nich jest kolokwialnie pisząc prymitywna. Inne bardziej profesjonalne. Jest kilka różnych rzeczy, które można wypróbować samemu w domu. Są też takie metody po które można zgłosić się do lekarza. Zapewne będzie trzeba zastanowić się nad źródłem problemu. W takich okolicznościach warto zastanowić się, w jakich sytuacjach rozpoczyna się obgryzanie. Czy wtedy, kiedy jest się zmęczonym? Głodnym? Złym? Zniesmaczonym? A może, gdy nerwy sięgnęły zenitu? Po zdefiniowaniu źródła problemu, o wiele lepiej jest go załagodzić. Jedna długość paznokcia Łatwym sposobem na powstrzymanie się od obgryzania paznokci jest utrzymanie ich w jednej, regularnej długości. Schemat tej metody jest prosty. Krótki paznokcie nie są atrakcyjne dla gryzącego. Związku z czym łatwo można oduczyć się je gryźć, a po jakimś czasie zapuścić. Trzeba jednak pamiętać o ich regularnym obcinaniu nożyczkami i piłowaniu w jedną, określoną długość. Nowy manicure Każda zmiana kieruje ku lepszemu, dlatego próba utrzymania pięknego manicure może pomóc z zaprzestaniem obgryzania paznokci i skórek. Wygląd ładnych i zadbanych paznokci powinien przekonać przede wszystkim kobiety. Zastosowanie gorzkich odżywek na paznokcie Początkowo zastosowanie gorzkiej odżywki może wydawać się dziwne. Jednak użycie takiego środka może pomóc w pozbyciu się tego szkodliwego nawyku. Smak paznokci, po takiej kuracji na pewno odstraszy część gryzących. Zastosowanie aerozolu Dobrym wyjściem na obgryzanie paznokci jest zastosowanie anty-gryzącego aerozolu do paznokci. Zniechęca on do gryzienia zarówno paznokci jak i skórek. Ma on gorzki smak, powoduje nieprzyjemny posmak w ustach – zniechęca do gryzienia. Dzięki takiemu produktowi łatwo odzwyczaić się do gryzienia paznokci i skórek. Samozaparcie Osoby, które posiadają takie cechy jak: konsekwencja, dążenie do celu, upartość powinny postawić przed sobą zadanie obejmujące zatrzymanie obgryzania paznokci. Oczywiście, to trudne, zwłaszcza dla osób, które automatycznie sięgają po skórki i paznokcie w sytuacjach przykrych, stresujących lub podczas czasu wolnego. Konsekwencje obgryzania paznokci Dobrą wiadomością jest to, że obgryzanie paznokci zwykle nie powoduje żadnych długotrwałych uszkodzeń. Jest to jednak niehigieniczne i może prowadzić do częstszych chorób oraz infekcji paznokci lub skóry. Obgryzanie paznokci negatywnie wpływa na jakość i wygląd zębów, ponieważ są one narażone na codzienne tarcie i gryzienie, co w konsekwencji je osłabia. Dobrym pomysłem jest zrezygnowanie z tego nawyku. Profesjonalna pomoc lekarska Jeżeli domowe metody walki z obgryzaniem paznokci nie pomagają, warto sięgnąć po opinie specjalistów. Dla niektórych osób obgryzanie paznokci może być oznaką poważniejszego problemu psychologicznego lub emocjonalnego. Terapia behawioralna to kolejna opcja, która może pomóc osobom z tego typu nałogiem. Podczas wizyty można swobodnie porozmawiać ze swoim lekarzem o nawyku gryzienia paznokci i poprosić o skierowanie do terapeuty – psychologa lub psychiatry. Ponadto, obgryzanie paznokci może powodować pewne infekcje gardłowe, ale również te, znajdujące się na palcach. W takich okolicznościach, warto skorzystać z usług dermatologa. Dermatolog może pomóc leczyć paznokcie i zwalczać wszelkie infekcje lekami lub terapiami miejscowymi. Łatwo jest się nią zarazić, ale znaczniej trudniej ją wyleczyć. Grzybica paznokci to problem, który nie zniknie sam. Wymaga leczenia pod okiem specjalisty. O tym, jak skutecznie ją zwalczyć opowiada dermatolog Agnieszka Drożniak-Konstanty.

Piękne paznokcie nie muszą być długie i umalowane. Ważne, aby były zadbane, dobrze odżywione, równej długości, z usuniętymi skórkami. W codziennym życiu zwracamy dużą uwagę na dłonie drugiego człowieka, dlatego dbajmy o nie najlepiej, jak potrafimy. Przedstawiamy dziś poradnik, jak pielęgnować paznokcie, aby stały się naszą wizytówką. Spis treści Pielęgnacja paznokci u rąk - o czym musisz pamiętać? Jak odżywić zniszczone paznokcie? Jak zadbać o paznokcie po wieloletnich zabiegach? Posiadanie zadbanych paznokci nie wiążę się z koniecznością wizyty u kosmetyczki. Możesz z łatwością sama wykonać podstawowy manicure i kilka zabiegów pielęgnacyjnych, wystarczy zaopatrzyć się w podstawowe akcesoria i oczywiście nabrać trochę wprawy. Większość kobiet mniej więcej wie, w jaki sposób dbać o paznokcie. Aby usystematyzować tę wiedzę, zebraliśmy w jednym miejscu najważniejsze informacje i kilka przydatnych trików. Pielęgnacja paznokci u rąk - o czym musisz pamiętać? Podstawową kwestią podczas wykonywania manicure jest Jak dbać o paznokcie – pielęgnacja paznokci od A do Z. Masz małe dziecko, pracujesz fizycznie, dużo piszesz na komputerze – bardziej praktyczne będą krótsze paznokcie. Długie będą się łamać i utrudniać wykonywanie codziennych czynności. Jeśli twoja praca wiąże się z zachowaniem nienagannego wyglądu, spróbuj zapuścić nieco dłuższe paznokcie i rozważ trwalsze formy manicure np. hybrydowy lub żelowy. Pielęgnacja paznokci w domu powinna być przede wszystkim regularna. Wykonaj manicure co najmniej raz na tydzień, nakładając świeży lakier w razie potrzeby (na niektórych paznokciach lakier trzyma się 5-6 dni, na innych niestety tylko 2 lub 3). Jak dbać o paznokcie – pielęgnacja paznokci od A do Z pilniczek papierowy, pilniczek szklany, blok polerski, cążki, drewniane patyczki do odsuwania skórek, nożyczki, odżywki, lakiery, topy itp. Wykonanie manicure w domu zacznij od namoczenia dłoni. W ten sposób zmiękczysz skórki i łatwiej będzie Ci je usunąć. Wiele kobiet robi manicure po wieczornej kąpieli, gdy dłonie już są namoczone. Jak dbać o paznokcie – pielęgnacja paznokci od A do Z, nietrudno o uszkodzenia, podczas których może polać się krew. Jak dbać o paznokcie – pielęgnacja paznokci od A do Z. Możesz to zrobić blokiem polerskim lub pilniczkiem polerującym. Do odtłuszczenia płytki wykorzystaj cleaner (np. Semilac Nail Cleaner). Na koniec nałóż odżywkę. Zwróć uwagę, aby była to cienka warstwa. W następnym kroku pomaluj paznokcie lakierem kolorowym. Jak dbać o paznokcie – pielęgnacja paznokci od A do Z. Na koniec nałóż top ochronny, utwardzający, który zapobiegnie szybkim odpryskom. Jeśli jesteś niecierpliwa, możesz użyć odżywki szybkoschnącej, która sprawi, że paznokcie będą suche w kilkadziesiąt sekund. Domowy manicure zwieńcz nałożeniem na skórki oliwki. Jak odżywić zniszczone paznokcie? Wiele kobiet poszukuje informacji, czym wzmocnić paznokcie. Niestety nie jest to łatwe, zwłaszcza gdy niektóre bardzo często się łamią. Jak pielęgnować paznokcie u rąk? Są na to dwa sposoby: wewnętrzny i zewnętrzny. Nawet najlepsze odżywki nic nie zdziałają, jeśli nie odżywiasz się właściwie. To działa też w drugą stronę – dobra dieta wymaga wsparcia w postaci odżywek nakładanych bezpośrednio na paznokcie. Jak dbać o paznokcie – pielęgnacja paznokci od A do Z Jak dbać o paznokcie u rąk? Oto najlepsze metody: Domowe maseczki – przygotuj maseczkę z oliwki i cytryny (połowa cytryny i ¼ szklanki oliwki podgrzana, mocz paznokcie 15 min), napar z kopru (zaparz 2 łyżki suszonego kopru wrzątkiem, mocz 15 min) lub maseczkę z wosku pszczelego (rozpuść niewielką ilość wosku, mocz paznokcie 15 min). Witaminowe wcierki – kup w aptece witaminę A oraz witaminę E w kapsułkach twist-off. Wyciśnij i wcieraj bezpośrednio w płytkę paznokcia. Odżywka drogeryjna – istnieje wiele sprawdzonych odżywek, które zaaplikujesz podobnie jak lakier na paznokcie. Odżywka nadaje paznokciom przyjemny odcień (zwykle mlecznobiały lub delikatnie różowy). Szukasz odżywek do paznokci? Sprawdź polecane przez nas produkty: Semilac Care, Nail&Cuticle Elixir, Eveline Nail Therapy Vitamin Booster, Radical Nail Architect, Paese Nail Therapy SOS Hydra. Odpowiednia ochrona – nie mocz paznokci w wodzie, zakładaj rękawice ochronne podczas wykonywania prac domowych, dbaj, aby nie uszkodzić paznokci mechanicznie. Wprowadź do diety orzechy, pestki dyni i słonecznika (zawierają cynk), zielone warzywa, marchew, pomidory i paprykę. Jak zadbać o paznokcie po wieloletnich zabiegach? Manicure hybrydowy, paznokcie wzmacniane żelami, tipsy, przedłużanie – to wszystko ma wpływ na kondycję paznokci. Często spotkać się można z opinią, że manicure wykonany metodą hybrydową lub żelową wzmacnia paznokcie, sprawia, że są twarde i naprawdę trudno je złamać. Jest w tym dużo prawdy, ale zagrożenie związane jest z indywidualnymi predyspozycjami. Nie każdy paznokieć dobrze przyjmie lakiery hybrydowe i utwardzanie pod lampami, nie każda płytka pozostanie obojętna na klej i tipsy. Przede wszystkim musisz zaobserwować, jak twoje paznokcie reagują na dany zabieg i rodzaj manicure. Jeśli zauważysz zaczerwienienia, podrażnienia, lakier będzie schodził tuż po nałożeniu, dostrzeżesz zmiany na paznokciu, natychmiast usuń hybrydę/żel/tipsy i pozwól paznokciom na naturalność. Wieloletnie zabiegi mogą, choć oczywiście nie muszą, pozostawić ślad na paznokciach, które następnie trzeba odbudować. Jeśli twoje paznokcie wymagają intensywnej, natychmiastowej regeneracji, zastosuj odżywki Sally Hansen. To świetna marka, dedykowana paznokciom i tworząca dobrej jakości odżywki i lakiery. Wypróbuj także produkty Nail Tek – świetna jakość za przyzwoitą cenę. A jeśli nie jesteś w stanie przywrócić paznokciom dawnej świetności sama, udaj się do sprawdzonej kosmetyczki. Odpowiednie zabiegi i fachowa pomoc potrafią uratować każde paznokcie, nawet w najgorszym stanie. Naucz się, jak dbać o paznokcie na co dzień. Chroń je przed działaniem szkodliwych czynników, zimą noś rękawiczki, nie zapominaj o codziennym stosowaniu kremów po każdym myciu rąk. Naucz się rozbić elegancki manicure i znajdź swój ulubiony kolor lakieru do paznokci. Dbaj o dłonie dla siebie, aby dobrze czuć się we własnej skórze. Nawet gdy nie czeka cię wielkie wyjście, gdy nie wychodzisz codziennie do pracy – zasługujesz na to, aby być zadbaną na co dzień, dla siebie.

Manicure japoński – poznaj ceny Cena manicure japońskiego jest o wiele niższa niż w przypadku hybrydy czy żelu. Za stylizację w salonie kosmetycznym zwykle trzeba zapłacić od 30 do 90 zł. W drogeriach można kupić zestawy do samodzielnego przeprowadzenia zabiegu. Warto jednak zaznaczyć, że odpowiednie wcieranie w płytkę pasty i SzopSracz 10 maja 2019, 09:59 Mam strasznie brzydkie końcówki palców. Paznokci nie robię, bo nie mogę. Paznokcie mam ogólnie słabe po hybrydzie, cienkie. Robią się zadziory, więc zaraz muszę to obgryźć. Chciałabym je wzmocnić, bo czasem muszę coś podważyć delikatnie czy zdrapać, a nie mam czym. Gorszy problem to skóra wokół paznokci... \wygląda okropnie. Mam odruch nerwowy, dlatego często skupię skórki. A skórki wokół paznokci mam mega suche (nawet kosmetyczki zwracają na to uwagę), więc robią się zadziory z każdej strony, które jeszcze bardziej korci skrobać. Czasem aż do krwi to rozdrapię. Codziennie wieczorami stosuję krem. Próbowałam używać oliwek, ale to pomaga na chwilę. Mam więc pytania- jak skutecznie nawilżyć te skórki, jak wzmocnić paznokcie i jak oduczyć się tego skubania? zuzia912 Dołączył: 2017-05-08 Miasto: Warszawa Liczba postów: 34 10 maja 2019, 10:07 Mi się poprawiła kondycja paznokci po cynku, pierwszy efekt widziałam po miesiącu. Polecam też maść witaminową na skórki, no i oczywiście musisz panować nad tikiem nerwowym. Dołączył: 2014-06-25 Miasto: Warszawa Liczba postów: 26243 10 maja 2019, 10:22 nie żebym Cię chciała specjalnie zmartwić ;), ale będzie Ci trudno cokolwiek z tym zrobić, z uwagi na dośc pylące środowisko pracy. Pyły chłona wodę, ze skóry też. Jesli jeszcze do tego skubiesz, to... Mam to samo, próbuje walczyć jak mogę, ale nie dam rady pracować z ciągle nasmarowanymi czymś rękoma. SzopSracz 10 maja 2019, 10:25 nie żebym Cię chciała specjalnie zmartwić ;), ale będzie Ci trudno cokolwiek z tym zrobić, z uwagi na dośc pylące środowisko pracy. Pyły chłona wodę, ze skóry też. Jesli jeszcze do tego skubiesz, to... Mam to samo, próbuje walczyć jak mogę, ale nie dam rady pracować z ciągle nasmarowanymi czymś rękoma. Ale jak to jest, że jak wychodzę od kosmetyczki to one są ładne, wygładzone, takie... jędrne. A po 4 h wszystko wraca do normy. Te skórki są aż białe od suchości. Dołączył: 2015-01-17 Miasto: Płock Liczba postów: 4586 10 maja 2019, 10:25 - preparat nawilżający do skórek, mam taki z Semilaca, daje radę- prace domowe tylko w rękawiczkach- używanie kremu do rąk każdym myciu rąk- od czasu do czasu krem do stóp, bo przeważnie zawiera mocznik który zmiękcza skórki- suplementy na włosy, skórę i paznokcie - takie zadziory to też często objaw niedoborów Dołączył: 2014-06-25 Miasto: Warszawa Liczba postów: 26243 10 maja 2019, 10:33 bo Ci kosmetyczka nasmaruje emolientowymi mazidłami i jakis czas to trzyma formę. Pod spodem skóra jest wysuszona i popękana, może nawet nie na poziomie widzialności, i przychodzi moment, kiedy to sie odzywa. Tu nie ma żadnej tajemnicy. Jak wsmarujesz krem z mocznikiem czy gliceryną, to też będzie cudo przez jakiś czas, dopóki ta wilgoć bedzie w skórze. Edytowany przez Cyrica 10 maja 2019, 10:35 ZuzaG. 10 maja 2019, 10:38 Tylko preparaty z mocznikiem owszem zmiękczają skórę, ale mają też działanie złuszczające więc ja bym była ostrożna w przypadku skórek. Można sobie zrobić kuku. Natomiast dobre efekty nawilżające dają olejki, byle systematycznie używane. Ja mam generalnie bardzo suchą skórę więc i okolice paznokci są kłopotliwe. Od dawna używam tego i naprawdę daje radę. A skubanie... cóż tu nie pomogę. Dołączył: 2015-01-17 Miasto: Płock Liczba postów: 4586 10 maja 2019, 10:52 ZuzaG. napisał(a):Tylko preparaty z mocznikiem owszem zmiękczają skórę, ale mają też działanie złuszczające więc ja bym była ostrożna w przypadku skórek. Można sobie zrobić kuku. Natomiast dobre efekty nawilżające dają olejki, byle systematycznie używane. Ja mam generalnie bardzo suchą skórę więc i okolice paznokci są kłopotliwe. Od dawna używam tego i naprawdę daje radę. A skubanie... cóż tu nie pomogę. Dlatego pisałam o używaniu od czasu do czasu :) Złuszczające właściwości mocznika zależą też od stężenia, takie 5%-10% raczej krzywdy nie wyrządzi, a może tylko pomóc. ZuzaG. 10 maja 2019, 11:02 snowflake_88 napisał(a):ZuzaG. napisał(a):Tylko preparaty z mocznikiem owszem zmiękczają skórę, ale mają też działanie złuszczające więc ja bym była ostrożna w przypadku skórek. Można sobie zrobić kuku. Natomiast dobre efekty nawilżające dają olejki, byle systematycznie używane. Ja mam generalnie bardzo suchą skórę więc i okolice paznokci są kłopotliwe. Od dawna używam tego i naprawdę daje radę. A skubanie... cóż tu nie pomogę. Dlatego pisałam o używaniu od czasu do czasu :) Złuszczające właściwości mocznika zależą też od stężenia, takie 5%-10% raczej krzywdy nie wyrządzi, a może tylko pomóc. Nie no jasne, ale tak malutkie stężenie też na poważne wysuszenie skóry jak u Grażyny nie wystarczy. MrsEagle Dołączył: 2019-04-19 Miasto: Gorzów Wielkopolski Liczba postów: 6 10 maja 2019, 11:46 Polecam parafine

O ile nie masz bardzo długich paznokci, nie skracaj ich nożyczkami, gdyż mogą się pozaginać lub rozwarstwiać.Zamiast nożyczek używaj raczej pilnika, by nadać im odpowiedni kształt. Piłowanie pilnikiem ułożonym prostopadle do paznokcia może spowodować rozwarstwienia jego końca, dlatego trzymaj pilniczek pod kontem 45 stopni do

zapytał(a) o 21:40 Jak oduczyć się skubania ust? Pomóżcie proszę, moja kumpela ciągla skubie usta, co ma zrobić, by się oduczyła. To jest jej uzależnienie, malowała usta, ale to nic nie pomogło, silna wola?-ona chyba nie zna takiego określenia... ciągle jej powtarza,ale to nie wiele zadziałało ( to ju ż 1, 5 roku). Mnie brakuje już pomysłów, niestety :( Odpowiedzi ja obgryzam paznokcie od 3 lat. w reszcie przestałam. Nie obgryzam już ponad 3 miesiące. Jestem z siebie bardzo dumna. Może niech twoja koleżanka smaruje usta np. cytryną, albo trochę je namoczy, lub posmaruje błyszczykiem i posypie solą. To działa. Ja tak oduczyłam się obgryzać paznokcie. Powodzenie. Licze na naj. blocked odpowiedział(a) o 21:41 [LINK] mi tu podpowiada że mam napisać 'nie skubaj!' agaz11 odpowiedział(a) o 21:43 Hmm ja mam podobny problem, ale nie całkiem. Obgryzam sobie paznokcie xD Jak staram się odzwyczajać? Otóż, maluje sobie je gorzkim lakierem, specjalnym do takich przypadków. A jeśli chodzi o skubanie ust, to może posmarować je czymś niesmacznym np. sokiem z cytryny? Macie już jakieś rozwiązanie problemu ?ja nie mogę przestać ,to jest jak nałóg i jest OKROPNE :D Uważasz, że ktoś się myli? lub MpQiq.
  • g1tsvs35pp.pages.dev/292
  • g1tsvs35pp.pages.dev/394
  • g1tsvs35pp.pages.dev/284
  • g1tsvs35pp.pages.dev/86
  • g1tsvs35pp.pages.dev/215
  • g1tsvs35pp.pages.dev/175
  • g1tsvs35pp.pages.dev/342
  • g1tsvs35pp.pages.dev/351
  • g1tsvs35pp.pages.dev/197

    • jak oduczyć się skubania paznokci